TERAPIA RTT - ANTES DURANTE E DEPOIS

Sim há sempre um processo!

Nada vai ter o resultado final que é expectável se realmente não vais estar disposto/a investir tempo e atenção para que se realize.

• é preciso escolher querer e estar disposto/a abrir e manter abertos a mente e o coração.

• precisas confiar em ti, no processo e no terapeuta 100%.

• para ter resultado é vital seguires as instruções, os deveres de casa na parte "depois" da terapia.

Imaginas que tens um transplante de coração. Há toda uma preparação com meses de antecedência para essa cirurgia acontecer na melhor das circunstâncias, a cirurgia propriamente dita, quando tens alta do hospital tens instruções para tomar uma específica medicação, de uma certa maneira a uma hora exata todos os dias. Se uma destas fases falha tu falhas para ter sucesso.

O durante é ligada a esperteza do médico, a eficácia das ferramentas usadas e representa 60% do teu sucesso. O antes e depois é algo que se remete unicamente a tu seguires exactamente o que o medico te disse e isso é 40% .

Precisas aprender ter confiança no próprio sucesso. Os resultados, na terapia depende da complexidade do problema, de cada um individualmente (somos diferentes e vivemos em ambientes diferentes) e do interesse que investes mas os resultados pode ser de seguinte forma :

• Imediatos -logo depois da primeira sessão

• Progressivos - consegues ver um pouco de progresso todos os dias

• Retrospectivos - ao princípio nada parece ter mudado mas com consistência, depois de semanas ou meses repentinamente o cliente observa que já não tem mais esse hábito.

O resultado da terapia é uma interligação entre o cliente e o terapeuta cada um fazendo sua parte em harmonia. Exactamente como o cavalo e a carroça. Os dois têm que estar ligados e ir na mesma direcção para chegar ao mesmo destino. Tudo que acontece nestes 3 estágios são coisas que ficam contigo para vida toda e os deves integrar no teu estilo de vida.

Tu já sabias isso tudo sobre o processo da terapia? Todos os tipos de terapia podem vir ser diferentes no processo de uma forma ou outra mas resguardam sempre estas 2 vertentes que tem que trabalhar junto para dar certo: o cliente e o terapeuta.