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Natação em mar calmo

FAZ DO TEU CORPO O LUGAR ONDE QUERES VIVER

Massagens diferenciadas

Xamanismo

Medicina Chinesa

Yoga | Meditação | Pilates

Abraçando a conexão

SAÚDE FÍSICA 

MASSAGEM XAMÂNICA "kURAA"

Uma terapia ancestral com massagem, onde te transporta para uma viagem interna no teu ser interior. Esta massagem engloba sons, cheiros, pedras vulcânicas movimentos ritmados para te transpor a uma energia elevada de cura. Duração: 1 hor​

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Terapeuta Joaninha Lima

Sessão de massagem terapêutica no spa

MASSAGEM TERAPÊUTICA DE ALTO PADRÃO

Com escalda pés de boas vindas onde te é oferecida uma experiência única e sensorial . Duração: 1h30

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Terapeuta Joaninha Lima

Massagem de Aromaterapia

TERAPIA CHINESA COM PINDAS HERBÁRIAS

Algo inovador, resulta de uma limpeza energética com ervas especificas aquecidas, ou seja, o chamado banho de ervas maceradas e quentes mas sem água. Extraindo toda a energia das ervas para o teu corpo e mente. Duração: 1h

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Terapeuta Joaninha Lima

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MASSAGEM TERAPÊUTICA

Técnica manual focada no alívio de tensões musculares, dores crónicas e desequilíbrios posturais. Combinando diferentes abordagens, como massagem profunda, alongamentos e mobilização dos tecidos. Duração: 1h

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 Enf. Ana Espírito Santo

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MASSAGEM DE RELAXAMENTO

É uma experiência revigorante que alivia o stress e promove o bem-estar. Através de movimentos suaves e ritmados, ajuda a reduzir a tensão muscular, melhorar a circulação e proporcionar uma sensação profunda de tranquilidade. Duração: 1h

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 Enf. Ana Espírito Santo

Massagem na cabeça

MASSAGEM DE RELAXAMENTO A DOIS

É uma experiência única de bem-estar partilhado. Feita em simultâneo, num ambiente tranquilo e harmonioso, esta massagem promove relaxamento profundo. Ideal para quem deseja desfrutar de um momento especial de serenidade e cumplicidade. Duração: 1h

Terapeutas:

Enf. Ana Espírito Santo

Ter. Joaninha Lima

massagem

DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL

É uma técnica suave que estimula o sistema linfático, ajudando a eliminar toxinas, reduzir inchaços e melhorar a circulação. Ideal para quem procura cuidar do corpo de forma natural e equilibrada. Duração: 1h

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 Enf. Ana Espírito Santo

Terapia de ventosas

VENTOSATERAPIA

É uma técnica terapêutica ancestral que utiliza copos de sucção para estimular a circulação sanguínea, aliviar tensões musculares e promover o equilíbrio energético. Através do vácuo criado pelas ventosas, esta terapia ajuda a desintoxicar o organismo, reduzir dores e melhorar a flexibilidade. Duração: 1h

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 Enf. Ana Espírito Santo

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AURICULOTERAPIA

É uma técnica da medicina tradicional chinesa que estimula pontos específicos da orelha para tratar desequilíbrios físicos e emocionais. Através da aplicação de pequenas sementes, esferas ou agulhas, esta terapia ajuda a aliviar dores, reduzir o stress, melhorar o sono e equilibrar o organismo. Ideal para quem procura uma abordagem natural e eficaz para o bem-estar.

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 Enf. Ana Espírito Santo

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ACUPUNTURA

É uma terapia da medicina tradicional chinesa que utiliza a aplicação de agulhas finas em pontos estratégicos do corpo para restabelecer o equilíbrio energético. Indicada para aliviar dores, reduzir o stress, melhorar a qualidade do sono e fortalecer o sistema imunitário, esta técnica promove o bem-estar físico e emocional de forma natural e eficaz.

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 Enf. Ana Espírito Santo

Meditação

YOGA | MEDITAÇÃO | PILATES

​Aulas individuais ou em pares 

Na Auranua, acreditamos que o bem-estar é único para cada pessoa. Por isso, oferecemos aulas de Yoga, Meditação e Pilates num formato totalmente personalizado – individuais ou em pares – para que possas desfrutar de uma experiência feita à tua medida.

​

Com um acompanhamento próximo e adaptado às tuas necessidades, cada sessão é pensada para te ajudar a encontrar equilíbrio, fortalecer o corpo e acalmar a mente. Escolhe o horário que melhor se adapta à tua rotina e investe no teu bem-estar de forma consciente e personalizada.

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Reserva a tua aula e dá este passo para uma vida mais harmoniosa!

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